真相一：癌症防治需科学认知，警惕“抗癌保健品”陷阱部分人群因迷信保健品宣称的“抗癌”“防癌”功效，放弃正规治疗，导致病情延误。近来无证据表明保健品能替代药物或手术，癌症治疗需遵循医学指南，结合手术、放化疗、靶向治疗等科学手段。
抽烟和二手烟：避免这些行为，对儿童尤为重要，因为它们与癌症风险紧密相关。 健康生活方式：包括健康饮食、适量运动。如控制体重，避免烧焦食物，多吃淀粉类和蔬菜水果，限制饮酒和红肉摄入。 预防病毒感染：为儿童接种疫苗，保护他们免受某些可能引发癌症的病毒侵害。 防晒：适度晒太阳，但避免过度。
糖：过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌和乳腺癌的风险。糖吃多了对健康不利，建议每天糖的摄入量控制在50克以内，比较好不超过25克。烟：吸烟致癌已经是世界共识，做菜产生的油烟也必须引起足够的重视，其中夹杂着不少烷烃类物质等致癌物。烫：饮品温度在65℃以上可能会引发食管癌。
糖：过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌、乳腺癌等癌症的风险。世界卫生组织建议，每天糖的摄入量应控制在50克以内，比较好不超过25克。烟：吸烟致癌已经是世界共识，同时做菜时产生的油烟也必须引起足够的重视。建议炒菜时开窗、开排气扇，尽量使用无油烟的绿色环保饮食方法。
