【编者按】在快节奏的现代社会中，心理健康问题日益成为公众关注的焦点。近期，英国针对心理健康、多动症及自闭症服务需求激增的现象启动了一项基于证据的独立审查，引发广泛讨论。本文犀利指出，当前社会可能正面临“过度诊断”的文化陷阱——当挑战来临，人们是否过于依赖“病患标签”而逃避自我责任？文章呼吁重新审视个人韧性与社会支持之间的平衡，在关注真实疾病的同时，不忘培养直面困境的能力。以下编译既忠于原文批判性思考，亦融入中文语境下的传播逻辑，愿引发更多理性回响。
一场基于证据的独立审查即将对日益增长的心理健康、多动症及自闭症服务需求展开深度审视。这三重冲击正将英国推向财政危机的边缘：国民医疗体系不堪重负，经济震荡不休，甚至连那些勉强坚持工作的人，也因一纸医生证明而要求特殊待遇。
由此引发的，是持续恶化的生产力危机与不断膨胀的福利开支。更不必说整整一代年轻人几乎退出就业市场，面临被社会永久“抛弃”的风险。现在正是时候彻查英国心理疾病泛滥的根源——我们究竟是真正患病，还是在社会文化规范变迁下，陷入了集体过度诊断的漩涡？
生活在当代英国无疑充满压力与焦虑，但挑战始终存在。我们既未经历世界大战，也未身处新冠级别的疫情风暴中。
诊断提供了一种便捷的托辞：“不是我的问题，是我的病症”。它将人生困境归因于障碍，把个人命运的责任从自身动力与决策中剥离，转而依赖专业干预，这种模式极易形成依赖循环。一旦获得诊断，你便可将职业恐惧归咎于候诊名单太长，或药物副作用太强。
我的诊断结论（斯特里廷可免费获取）是：深植于我们文化中的真正缺陷，是一种猖獗的“责任逃避症”——在困境面前拒绝为自己的人生负责，不愿主动采取行动。
是的，这需要耐力、坚持，可能痛苦不堪。但当你学会坚韧，抗压与应对能力便会在内心生根。穿越困难，方能铸就生命的韧性。
可悲的是，许多“专家”拒绝承认一个连祖母都明白的道理（她可能连精神科医生是什么都没听过）：人生本就充满天然险阻，唯有学会亲自解决，才能真正受益。
相比之下，诊断的副作用之一，是将权力转移给了“专家”。
当然，部分患者确实存在需要临床干预的医学状况。但由于缺乏血液检测这类客观指标，在仓促的十分钟问诊中，医生太容易给出患者真正想要的东西——一个免责借口。
但这个道理，难道真的需要精神科医生来告诉你吗？
