多年来，有无数被誉为治疗宿醉的方法，从“狗的毛发”到已故的伟大的安东尼·波登（Anthony Bourdain）的处方“阿司匹林、冷可口可乐和辛辣的四川菜”。
如果人们喝得足够多，第二天就会不可避免地感受到酒精的影响——毕竟，上升的一定会下降。
但新的研究揭示了令人惊讶的生活方式因素，可以减轻宿醉的严重程度。
最近的一项研究表明，在宿醉的严重程度方面，人们锻炼的频率会产生巨大的影响，而不是考虑第二天吃或喝的东西。
这项研究发表在《成瘾行为》杂志上，涉及1676名本科生。
在过去的三个月里，他们都至少有过一次宿醉。
参与研究的学生每周都至少进行30分钟的适度体育锻炼。
数据是通过调查问卷收集的，调查问卷记录了他们的饮酒量、宿醉的严重程度和运动量。
增加运动量会促进新陈代谢，从而使身体更有效地处理酒精。运动还会导致内啡肽的释放，它可以作为天然的止痛药。
此前的一项研究显示，没有证据表明……
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