专家们于本周一在世界大脑日表示，健康的生活方式、适当的饮食、锻炼以及提高意识，对于解决脑中风和其他相关疾病病例的上升至关重要。
每年的7月22日是世界大脑日，旨在提高人们对大脑健康关键方面的认识并阐明这一问题。今年的主题是“大脑健康和预防”。
神经系统疾病包括中风、头痛疾病、癫痫、脑瘫、阿尔茨海默病和其他痴呆症、脑和中枢神经系统癌症、帕金森病、多发性硬化症、运动神经元疾病和其他神经系统疾病。
“在印度年轻人中，脑中风的发病率正在上升，在过去的五年里，病例增加了25%。这种激增主要出现在25-40岁的人群中。导致发病率上升的因素主要是久坐不动的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟以及与城市生活相关的高压力水平，”Narayana健康中心介入神经病学主任兼临床主管Vikram Huded博士说。
医生还指出，高血压和糖尿病的流行增加了风险。此外，遗传倾向，甚至睡眠障碍，或未确诊的心脏病，高压力水平，以及污染等环境因素也显著导致了这一惊人的增长。
“年轻人必须采取更健康的生活方式，定期进行体育锻炼，有效地管理压力，以避免这些风险。”早期干预和改变生活方式对于对抗这一令人担忧的趋势和保障年轻人口的健康至关重要，”Huded博士说。
根据印度医学研究理事会(ICMR)的估计，神经系统疾病占印度总疾病负担的10%。这个国家日益增长的负担主要是由于人口老龄化。
“随着年龄的增长，特别是50岁以后，由于大脑中多巴胺分泌减少，大脑区域会发生神经退行性变化，”新德里印度脊髓损伤中心神经学主任兼主任AK Sahani博士告诉印度新闻社。
他指出，“慢性焦虑可能导致持续的神经炎症，与帕金森病的发病机制有关。
加尔各答Narayana医院的神经科顾问Arindam Ghosh博士呼吁增加“诸如避免头部创伤、吃富含营养和抗氧化剂的均衡饮食、避免吸烟、采取缓解压力的措施，如冥想、锻炼或散步，并充分照顾包括糖尿病、肥胖、高血压和血脂异常在内的共病”。
这位医生告诉印度新闻社，这些简单的措施可能会在预防或延缓几种使人衰弱的神经系统疾病的进展方面发挥很大作用。
在印度，每年大约发生18.5万例中风，相当于每40秒发生一例中风，每4分钟发生一例与中风有关的死亡。
尽管有这些令人震惊的数字，但许多印度医院缺乏有效治疗中风的必要基础设施，或者该国缺乏中风准备医院。神经学家强调人们采取更健康的生活方式对预防中风和其他脑部疾病的重要性。
“有必要加强神经病学服务，专家呼吁采取有效的治疗行动。神经治疗是高度个体化的，取决于病人的病情。常见的治疗方法包括康复、辅助设备和自我护理策略，”德里巴拉吉行动医学研究所神经病学主任拉朱尔·阿加瓦尔博士告诉印度新闻社。
他补充说:“最近的技术突破，如先进的成像技术、脑机接口和深部脑刺激，正在改变诊断和治疗，为那些受复杂神经系统疾病影响的人带来新的希望。”
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