自疫情爆发以来，弹性工作制已从一项不错的福利转变为越来越多员工的必备条件。根据盖洛普(Gallup)对美国员工的最新调查，超过一半的远程员工希望并更喜欢在既在家又在家的情况下工作，也就是所谓的混合型工作。
Hybrid将留在办公室，但它仍然是一个开放的实验。在最好的情况下，它可以给员工和管理者更多的自主权，这可以提高工作效率，减少压力。但它也会带来一系列独特的挑战——在某些情况下，不仅仅是挫折，还有可能导致员工离开工作场所的实际问题。
《赫芬顿邮报》向经历过混合工作安排的职业专家和专业人士询问了混合工作政策会给员工的健康带来问题的迹象。以下是常见的危险信号:
混合型工作安排可能有害的最大危险信号之一是，它模糊了你的工作和生活的界限。在这种不明确的政策下，你灵活的工作时间成为让你工作更长时间的借口，即使这会损害你的健康。
营销公司veratim的联合创始人布里安娜·多伊(Brianna Doe)说，她在过去的一份混合型工作中亲身经历了这一点。
“当我请病假时，我的经理见到我时的心态是，‘好吧，福利是你可以待在家里，但你仍然要工作，’”她回忆说。“在健康的文化中，无论你是完全远程办公，还是完全在办公室办公，或者两者兼而有之，工作与生活的平衡仍然是可行的，你仍然会被鼓励照顾好自己。”
人力资源顾问和人才发展专家Deirdre E. Orr负责制定混合政策并在其下工作。她说，如果没有官方政策，尤其是在新员工大量涌入的情况下，混合型安排可能会对工作产生有害影响，这是一个最大的危险信号。
当混合安排处于“灰色地带”时，可能会让员工担心:“这是真的吗?”你能把这个拿走吗?”奥尔说。
奥尔说，当员工听到“小道消息说丽莎可以在家工作，而且她带了电脑，但每次我问我都做不到”时，这也会产生一种不公平的偏袒感。
奥尔说，在最糟糕的情况下，对混合工作不明确的合理安排可能会让公司面临歧视索赔。为了避免这种情况，奥尔推荐了一种铁板钉钉的混合政策，让员工知道哪些天应该在办公室，哪些天不应该在办公室，经理可以解释为什么选择这些日子来提高生产力或其他指标。
如果你的老板根据你是否亲自工作而变成化身博士或化身先生，那就会造成一个令人困惑、令人筋疲力尽的环境。
在过去的混合工作中，多伊说，当她在办公室工作三天时，“一切都很好。”但在她在家工作的两天里，她和老板的“信任都烟消云散了”，她工作了更长时间，以便在经理看不到她的时候让老板了解她所做的事情。
多伊说:“一天结束的时候，我必须把我一整天都在做的事情寄过去，我必须编制这份清单。”“我觉得自己不被信任。我觉得他们觉得我需要跟进。这真的非常非常令人沮丧。”
当你远程办公时，不仅老板会经历不受欢迎的转变，同事们也会利用这种混合政策，表现得比当面更粗鲁。
虽然远程工作的机会可以帮助你与背后中伤、说闲话的同事之间建立急需的距离，但有时也会产生相反的效果。阿巴贾伊说，人们会更加意识到自己的话语在面对面交流中的影响，在最糟糕的情况下，同事们在电子邮件和休闲裤中可能会比大声说出来更粗鲁。
阿巴贾伊举例说:“当我们被混血儿分开时，我不一定会有身体上的社交暗示来改变我的行为。”“我只是在对着屏幕说话，我不在乎屏幕的感觉。”
阿巴贾伊说，有毒工作的特点是员工感到权力被剥夺、被轻视和被贬低。
她说:“如果管理层、高层管理人员缺乏对员工经历的关注或关心，这将为毒害、当然还有身体、情感和心理虐待奠定基础。”
你没有被考虑的一个令人不安的迹象是，你没有被邀请参加欢乐时光或决策会议，因为你的混血儿身份。
多伊说，在她那份有毒的混合型工作中，她经历过被排除在会议之外的经历，而那些在办公室里的人会被邀请参加会议，这让她觉得自己与团队的联系越来越少，并担心丢掉工作。
“我只会感到担心和恐慌，就像，‘这意味着什么?他们不认为我是团队中有价值的一员吗?他们忘记我了吗，更糟的是?“这就像是，‘我甚至不知道我在这里是否安全，’”多伊回忆道。
她并不是唯一一个感到被冷落的人。根据德勤2023年对10个国家5000名职业女性的调查，在科技、电信和媒体领域从事混合型工作的女性中，58%的人表示，她们认为自己被排除在决策会议和非正式互动之外，这一比例高于完全远程女性的33%。
阿巴贾伊说，混合政策还会加剧可能已经存在的内部和外部群体，从而加剧有毒的火焰。她举例说，某些派系只在特定的日子上班，而另一些派系则不上班，这加剧了双方之间的不信任和脱节。
看看你的组织结构图，看看谁在每个部门的最高层，谁被提升到这些领导角色。他们中有人是混合作息吗?如果你不知道，那你就该停下来了。
如果你看看一家公司，你会发现所有的领导都一直在办公室里，多伊说，这是一个“无论官方政策是什么，远程工作实际上是如何被看待的指标”。在她看来，这并不一定是一个危险信号，因为人们可能只是有个人的工作偏好，但这是值得关注的事情。
FlexJobs在一份关于混合型政策危险信号的报告中解释说:“如果没有远程或混合型的上级，可能意味着你在这家公司不会有长期的成功，除非你100%亲自到场。”
有时候，一个糟糕或有毒的工作环境是你无法控制的，直到你开始工作。但在很多情况下，你可以采取一些措施来改变混合政策中让你的工作生活变得糟糕的部分。
奥尔说，如果你是一名求职者，没有商量余地的是灵活的混合工作，那么如果招聘人员告诉你公司仍在探索混合工作，或者无法给出政策将如何实施的明确答案，你就要小心了。
她说:“如果他们在弹性工作场所政策方面表现得有些轻浮，那就不要相信他们，因为这可能会造成混乱。”
虽然很多时候，混合政策可以被清楚地表述出来，但它的解释可能到处都是。
哈佛商学院(Harvard Business School)组织行为学教授莱斯利·珀洛(Leslie Perlow)说，为了得到这个问题的答案，她建议求职者问自己:“公司的政策有多大的回旋余地，然后会以何种方式加以解释?”
“我认为现在的问题是缺乏规范，”她说。
多伊建议与已经在公司工作或曾经在公司工作过的员工交谈，以便对公司的混合政策是如何使用和解释的做出明智的决定。
这是多伊希望在接受一份对她有害的混合工作之前就做过的事情。“我真的相信，如果我得到了诚实的反馈，我认为我不会接受这个角色，”她说。
如果你的老板在你不在场的时候对你的工作表现不太信任，那就在愤怒地辞职之前把这个问题告诉他们。
为了使谈话富有成效，不要指责他们。相反，多伊建议，围绕你能做些什么让他们相信你能完成工作来展开对话。看看是否有你可以做的事情，这样你就可以在不需要远程工作的情况下休息。
“我认为最重要的是确保你打开了沟通渠道，”多伊说。“当你看到经理的反应时，你就知道下一步该怎么做了，是和人力资源部门谈谈，找份工作，还是和你的导师谈谈。”
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