据乐施会称，全球75%的女性承担着无偿工作的责任，比如照顾孩子或年迈的父母、做饭、打扫卫生和其他家务。这也适用于英国的在职女性，国家统计局的数据强调，2023年，女性平均每天花3小时37分钟在无薪工作上，比男性多1小时。
这是一个持续存在的问题，在我最近进行的研究中得到了进一步的展示，该研究强调了女性如何着手管理或试图控制家庭和工作生活发生冲突时的压力的第一手经验。
我的研究包括34个采访，大约201张由职业女性拍摄的照片，描绘了她们在工作或在家时非工作角色压力的经历。
牺牲工作时间的午休时间来做家务，因为照顾孩子而不得不减薪/牺牲工资，利用灵活的工作政策来承担更多的家庭责任，以及由于早上的角色冲突而努力按时上班，比如把幼儿送到托儿所，这些只是女性不得不承担的一些角色负担，除了她们在工作场所的专业要求。
研究结果显示，女性更依赖于组织的支持，但更依赖于自我发起的策略，因为她们面临着额外的压力，以控制冲突的角色压力，这些压力通常会带来负面的情绪后果。
女性不得不在工作期间或下班后自己创造空间，以尽量减少非工作影响工作责任时的紧张感，反之亦然。因此，许多人被迫采取诸如分离或合并角色的策略，例如将工作与照顾孩子的责任结合起来，或者选择超时工作，不得不牺牲休闲/与家人在一起的时间。
此外，许多妇女往往不得不自行动用自己的资源，包括支付接送孩子的费用，以使她们能够应付各种责任的压力，这又带来了负面的情感后果。
虽然女性的经历因情况而异，但不管负面情绪后果如何，女性常常觉得她们必须做出决定来保护自己的工作角色，这最终导致她们不得不与父母的角色分开或保持距离。这种角色控制的行为也产生了积极的情绪，揭示了女性对工作的承诺。
然而，组织政策支持妇女从工作中分离出来，优先照顾家庭时间/责任。虽然，当妇女选择家庭而不是工作时，会对工作量产生长期影响，而且在许多情况下，妇女已经没有时间照顾家庭、承担家庭责任和休闲。
这项研究进一步证实，必须亲自处理工作和生活角色之间的紧张关系的压力，是全英国职场女性所承受的额外负担。在很多情况下，这让女性在生活中保持平衡变得非常困难。
我们采访的女性所面临的压力带来的情感后果是显著的。在很多情况下，这导致了挫折和烦恼，因此强调了有必要消除这种对话的污名，使女性能够公开表达自己的担忧。进一步鼓励透明度，在工作场所就女性在工作之外的责任以及她们自己必须承担的额外努力进行公开对话，可以真正解决这个问题，并帮助减轻一些压力。
为妇女提供关于她们在个人和职业生活中平衡责任的发言权，同时提高对许多职业妇女在处理角色冲突时每天面临的负担及其可能产生的心理后果的认识，对于妇女实现工作与生活平衡至关重要。
虽然一些工作场所政策为工作与生活的平衡提供了极大的支持，但由于工作量有可能进一步增加，其他政策可能在缓解女性在工作与生活之间面临的一些紧张关系方面适得其反。
不要错过最新的新闻和分析与我们的定期西北通讯-在这里免费注册。
