85岁的卡罗尔·西格勒(Carol Siegler)每周都有几天去健身房做志愿活动，经常与朋友和家人社交，阅读各种各样的书籍，每天做填字游戏，尽管如此，她还是坐立不安。
“我无聊。住在芝加哥郊区帕拉廷的西格勒说:“我感觉就像一辆克尔维特被用作了一辆杂货店推车。”
西格勒是一个认知能力超强的人，他的大脑和比他年轻20到30岁的人一样敏锐。她是西北大学超级衰老研究项目精英小组的一员，该项目对具有超强记忆力的老年人进行了14年的研究。该项目是芝加哥西北大学范伯格医学院认知神经学和阿尔茨海默病梅苏兰中心的一部分。
“我参加过两次《危险边缘》(Jeopardy!)’而且表现很好，被邀请参加现场试镜。然后，新冠肺炎爆发了。”
“谁知道我会做得多好呢，”她笑着补充道。“我告诉我的孩子和任何问我的人:‘我可能非常了解贝多芬和李斯特，但我对Beyoncé和Lizzo知之甚少。’”
“超级老人”是西北大学研究人员创造的一个术语，要想成为“超级老人”，一个人必须超过80岁，并接受广泛的认知测试。研究中只有当这个人的记忆力和五六十岁认知正常的人一样好或更好时，才会被接受。
范伯格医学院精神病学和行为科学教授、认知神经科学家艾米丽·罗格斯基说:“超级老人需要有出色的情景记忆能力——能够回忆起日常事件和过去的个人经历——但超级老人只需要在其他认知测试中至少有平均表现就可以了。”
开发“超级老人”项目的罗格斯基说，只有大约10%的申请者符合这些标准。
她说:“重要的是要指出，当我们把超级老人和普通老人进行比较时，他们的智商水平相似，所以我们看到的差异不仅仅是智力的差异。”
一旦被接受，就会对大脑进行彩色3D扫描，并进行认知测试，每年左右都会进行脑部扫描。多年来的数据分析得出了令人着迷的结果。
大多数人的大脑会随着年龄的增长而萎缩。然而，研究表明，与五六十岁的人相比，超级老人负责思考、决策和记忆的大脑皮层仍然要厚得多，萎缩速度也要慢得多。
“超级老人”的大脑通常由参与者在死后捐赠给研究项目，它的内嗅皮层也有更大、更健康的细胞。西北大学精神病学和行为科学助理教授塔玛·格芬(Tamar Gefen)在一封电子邮件中说，这是“大脑中最先受到阿尔茨海默病‘袭击’的区域之一。”
内嗅皮层与另一个关键的记忆中心海马体有直接的联系，“对记忆和学习是必不可少的”，Gefen说，他是去年11月一项研究的主要作者，该研究将已故超级老人的大脑与认知正常的老年人和年轻老年人的大脑以及早期阿尔茨海默症患者的大脑进行了比较。
研究还发现，与认知健康的对照组相比，超级老人的大脑中tau蛋白缠结(神经细胞内蛋白质的异常形成)的数量要少三倍。Tau蛋白缠结是阿尔茨海默氏症和其他痴呆症的标志。
Gefen说:“我们认为，内嗅皮层中较大的神经元表明它们的‘结构更健全’，可能可以抵抗神经纤维tau纠缠的形成。”
格芬还发现，“超级老人”的大脑中有更多的von economo神经元，这是一种罕见的脑细胞，迄今为止已经在人类、类人猿、大象、鲸鱼、海豚和鸣禽中发现了这种细胞。螺旋状的von economo神经元被认为能够在大脑中实现快速交流。另一种理论认为，神经元使人类和类人猿在社交场合具有直觉优势。
von economo神经元在前扣带皮层中被发现，它在大脑前部形成了一个连接认知、推理和情感、感觉的颈圈。前扣带被认为对调节情绪和集中注意力很重要——这是良好记忆力的另一个关键。
格芬说，综合来看，这些发现似乎指向了成为超级老人的基因联系。然而，她补充说:“确认超级老人是否天生有更大的内嗅神经元的唯一方法是测量这些神经元从出生到死亡。”这显然是不可能的。”
超级老人也有类似的特征，Rogalski说，他也是Feinberg的认知神经学和阿尔茨海默病Mesulam中心的副主任。这些人保持身体活跃。他们往往是积极的。他们每天都在挑战自己的大脑，阅读或学习新的东西，许多人一直工作到80多岁。超级老人也是交际花，身边都是家人和朋友，经常在社区里做志愿者。
罗格斯基说:“当我们将超级长寿者与正常长寿者进行比较时，我们发现他们倾向于与他人建立更积极的关系。”
她说:“这种社会联系可能是‘超级老人’的一个特征，它将他们与那些仍然生活得很好但我们称之为普通或正常老年人的人区分开来。”
回顾她的生活，卡罗尔·西格勒发现了许多超级老人的特征。在大萧条时期，她还是个孩子，就自学拼写和弹钢琴。她在祖父的膝头学会了阅读希伯来语，仔细研读他的意第绪语周报。
“我的记忆力很好。我一直都有，”西格勒说。“我一直都是那种你可以问，‘嘿，索菲亚的电话号码是多少?’我想起来就知道了。”
她16岁高中毕业，立即上了大学。西格勒23岁时获得了飞行员执照，后来在自家地下室创办了家族企业，后来有了100名员工。82岁那年，她赢得了同年龄段的美国填字游戏锦标赛(American Crossword Puzzle Tournament)冠军，她说自己参加这个比赛是“为了搞笑”。
西格勒在电视上看到“超级高手”项目的广告后，觉得它听起来也很有趣。西格勒说，被选为超级老人是一件激动人心的事，但她知道自己生来就很幸运。
她说:“有些人拥有和超级老人一样的能力或天赋，但生活在一个几乎没有办法表达这些能力或天赋的地方，他们可能永远都不会知道自己拥有这些能力或天赋。”“这是真正的耻辱。”
这里有一些简单的建议来提高你的能量水平，检查掠夺性信用卡的迹象，以及更多的视频来改善你的生活。
感觉精力不足?以下是你可以做的。
如果你信用不佳或没有信用记录，选择合适的信用卡可能会很困难。有很多选择，但你需要知道……
别忘了你的肩膀!肩膀的灵活性比很多人想象的更有好处，掌握这些关键的伸展动作也是如此。
由于新冠肺炎疫情，许多人仍在家里工作，电子邮件礼仪比以往任何时候都更重要。
如果你和很多学生一样，你的大学一年级带来了很多第一次。Veuer的Maria Mercedes Galuppo报道。
有了这些独自旅行的建议，你的下一个冒险可能是你最好的!Buzz60的克洛伊·赫斯特报道!
想象一下，你得到了一份先到先得的工作，而不需要简历，在某些情况下，甚至不需要背景调查。这就是“o…”
每个人都知道外出时涂防晒霜的重要性，但在室内真的有必要吗?
2022年的一项研究显示，人们对社会保障的命运普遍感到担忧。一位注册会计师和前华尔街投资顾问分享了他的想法。
你的胰腺可能很小，但它对保持我们的健康非常重要。以下是你的胰腺不正常的五个迹象:
在抵押贷款利率持续上升的情况下买房可能会很棘手。Buzz60的Keri Lumm报道。
我们从小到大都被教导要站直。但是为什么呢?Yair Ben-Dor报道。
11月让人想起黑色星期五，但某些商品的最佳交易现在就能找到——有些交易很诱人，是更好的……
随着秋天慢慢进入冬天，你会看到你的花园里野生动物活动越来越少。这里有五种方法可以吸引野生动物……
园艺和花时间在大自然中已经被证明可以缓解来自日常生活的压力和压力。
