nclick="xtip.photoApp('jzpic',{index:'1'})" data-xphoto="jzpic" src="http://www.wetsq.com/zb_users/upload/2025/12/dah3pwke1pg.jpg" title="梅拉妮·赛克斯带病报平安：与自身免疫疾病抗争中，暖心呼吁粉丝“别担心” 第1张" alt="梅拉妮·赛克斯带病报平安：与自身免疫疾病抗争中，暖心呼吁粉丝“别担心” 第1张">
【编者按】在聚光灯下，他们总是神采飞扬，可褪去光环后，明星们同样要面对人生的风雨。55岁的英国知名主持人梅兰妮·赛克斯近日勇敢公开自己正与一场严重的自身免疫性疾病抗争——全身剧痛、头发脱落三分之二，她却以惊人的精神力量向世界宣告：“我在康复中，不必为我担心。” 在病痛与舆论的双重压力下，她转而向内探索，通过冥想与灵性修炼寻找平静，甚至完成了冥想导师课程。她的故事不仅关乎疾病，更是一个关于尊严、自愈与心灵觉醒的深刻启示。在这个习惯展示完美的时代，这种直面残缺、却依然坚信“一切都会更好”的生命力，或许才是我们最需要的“爆款”能量。以下为全文：
梅兰妮·赛克斯近日向粉丝保证自己正在“康复中”，并呼吁大家不要担心，她目前仍在应对一种令人衰弱的自身免疫性疾病。
这位55岁的主持人上周透露，她一直“承受着巨大疼痛”，因病导致全身广泛炎症，如今头发已“脱落了三分之二”。
周三她在Instagram上向关注者更新近况时，展现出 defiant 的姿态，她分享道：“生活如此美好，我知道这一点，因为此时此刻我就在这里，没有什么可恐惧的。真的没有什么可恐惧的。”
“我越深入信念，越相信一切都会好起来——因为它本就如此，因为我正亲身经历着，所以我确信它会越来越好。”
赛克斯解释说，虽然她对自己的病情持开放态度，但她更希望这不要成为每次对话的中心。
“我并非隐瞒病情，只是更愿意聊聊其他事情，因为我已经接受了现状，并且正在自我疗愈，”她补充道。
“如果非要担心什么，就担心你们自己吧——我甚至不是说要‘担心’自己，我的意思是：照料好你自己的精神花园、你的身体、你的心智、你的创造灵性。”
“别为我操心，我能照顾好自己，我一直都能。过去两年里，我真正学会了如何呵护自己。”
此次更新之前，她在周日分享了一段视频，裹着毛衣、外套、围巾和帽子的她，详细讲述了持续的炎症和脱发情况。
她告诉关注者，自己一直过着“一种非常、非常灵性的生活”，并鼓励他人尝试冥想。
这位电视主持人分享道：“如你们所知，我身体不佳，全年都在生病。我患有自身免疫性疾病，头发不断脱落，全身反复出现严重的炎症，而我正在努力康复。”
“过去三个月，我完成了一个冥想导师培训课程。最后两天我病得实在无法坚持——虽然这是冥想导师培训，我不一定非要教学，但我可以做到……大多数时间里，我始终过着一种非常、非常灵性的生活。”
在视频旁，她写道：“好久不见[爱心表情]。经过长时间的学习、冥想与疗愈（仍在进行中），我重新点燃了我的YouTube频道。记住，我永远爱你们。”
今年四月，赛克斯首次公开了自己的健康困境，透露她正与压力引发的脱发和心脏问题作斗争。
这位54岁的明星在Instagram上分享了一张照片，清晰显示她头侧有一块秃斑，她将其归因于“创伤后应激障碍、震惊、不当对待和失职行为”。
在她YouTube频道发布的另一段视频中，这位主持人进一步解释了她的状况，将脱发和心律不齐与她前同事吉诺·达坎波的指控所带来的压力联系起来。
电视厨师达坎波被指控在12年间存在不当和恐吓行为，他对此强烈否认。曾与他在ITV《我们来吃午餐》节目中合作的梅尔描述了这一消息如何深深影响了她。
回忆起指控曝出的那晚，赛克斯当时说：“关于吉诺·达坎波的一切曝光那晚，我一夜未眠。我记得我在想，天啊，如果我都因为这一切往事重现而无法入睡，那他***感觉如何？我其实为他感到难过。”
她继续说道：“他所说所做，以及被指控的言行……实在太恶劣了。他一定自我感觉糟透了，除非他是个彻底的自恋狂，认为那没什么。谁知道呢，我不是心理治疗师，也没有研究过他，但我亲身经历过他的为人。”
梅兰妮此前曾公开谈论自己在电视行业遭遇的“性别歧视”经历，声称因前《厨艺大师》评委格雷格·华莱士的不当言论，她于2021年彻底离开了电视行业。
脱发症是一种以头发脱落为特征的疾病，可能突然且不可预测地发生。通常由压力、创伤或自身免疫反应引发。虽然这可能令人痛苦，但治疗和管理方法有助于头发再生。
