一位30多岁开始经历更年期的母亲分享了她的故事，据称医生对她的症状不以为然，并告诉她“喝一杯酒”。来自莱斯特郡Market Harborough的Jane Pangbourne在37岁时开始注意到自己行为上的变化。
她会突然感到愤怒，**下降，开始在工作中出现恐慌症，无法解决问题。有一次，她气得把椅子扔向丈夫罗杰。
这件事发生后，简去看了全科医生，她说医生告诉她，她的关系肯定出了问题，让她“喝杯酒”。她怀疑这可能是围绝经期（进入更年期的过渡），要求进行激素替代疗法，但被告知她太年轻，患乳腺癌的风险很大。
最终，在41岁的时候，这位两个孩子的母亲接受了激素治疗——经过多年的心痛，两年后，她在服用正确的药物后的三天内感觉好多了。
现年57岁的简说：“这太令人心碎了。我忍受了这么长时间的痛苦，我需要的药物真的很简单。
“当我最终接受了正确的激素替代疗法后，我在三天内就好多了。我记得罗杰只是说，‘哦，你回来了。’
“我女儿说我一直很狂躁，捉摸不透，突然我又平静下来了。我只是多年来都不知道自己到底怎么了。我感到非常痛苦，但其实没什么好痛苦的。”
她回忆起自己是如何从“完全爱上”丈夫，变成一直“生气和不安”的。简继续说道：“我对性一点都不感兴趣。他想让事情变得更好，但我就是不感兴趣。
“这太可怕了。我们都不知道发生了什么。我的月经不规律。我以前经常出差，但当我在高速公路上开车时，我就开始恐慌和焦虑。”
简还会脸红，出汗，心悸。这些东西太糟糕了，她不得不停止开车。她说：“所有这些对围绝经期女性来说都很常见，但我当时并不知道，很多女性都不知道。”“我只是觉得自己像一门失控的大炮，但我知道我没有生气。
“我以为这可能是某种倦怠。我问全科医生关于更年期的问题，但被告知我太年轻了。女性在任何年龄都可能经历更年期。”
简现在是一名荷尔蒙替代疗法教育者，通过她的公司更年期不疯狂，并写了一本名为“我选择更年期”的书，于9月出版。
她还在Change.org网站上发起了一项请愿活动，呼吁**在每家全科医生诊所发放一份标准的传单，提供有关更年期症状和管理的信息。
自简于10月6日发起这项请愿活动以来，短短五周内就收集了35000个签名。她说：“我只是希望**资助制作一份传单，全科医生可以发给女性，这样我就可以拯救其他女性，让她们免受像我一样的痛苦。”
她补充说：“这是女性需要的基本信息——女性并不愚蠢，如果给予她们正确的信息，她们可以自己解决问题——但经历更年期的女性一次又一次地被忽视。”
根据英国国民健康保险制度，更年期的症状包括：
情绪的变化，比如情绪低落、焦虑、情绪波动和自卑 记忆或其他问题集中（脑雾） 潮热，当你的脸、脖子和胸部突然感到热或冷时，会使你头晕 睡眠困难，这可能是盗汗的结果，使你在白天感到疲倦和烦躁 心悸，当你的心跳突然变得更加明显 头痛和偏头痛比平时更严重 肌肉疼痛和关节疼痛 体型改变，体重增加 皮肤变化，包括皮肤干燥和发痒 **减退 **时**干涩、疼痛、瘙痒或不适 复发性尿路感染 牙齿敏感、牙龈疼痛或其他口腔问题。
