有些家规每个家庭都有，但不需要说出来。总是replac把卫生纸卷起来，这只是一种礼貌。总是在冰箱里放一些冰水（至少在我家里这是可以理解的，但没有人提到它）。最后上床睡觉的人关上窗户，锁好门。不管你家里有什么规矩，我相信总有一些，你会毫不犹豫地遵守的。它们是为了家庭的更大利益，在很多方面它们只是常识。我想给你的家庭加上一条规矩。总是有三个香蕉冷冻。这听起来很奇怪，但请和我一起踏上这段冷冻香蕉之旅，让我来解释。
冰淇淋是世界上最伟大的发明之一，没有人反对这一点。然而，这是相当不健康的。虽然我们都应该时不时地吃一顿冰淇淋，但现实是，没有人能想吃多少就吃多少。此外，世界上有许多乳糖不耐症患者，他们吃冰淇淋时付出的代价越来越大。好消息是，有一种健康的冰淇淋替代品，而且非常美味。香蕉。
这听起来很简单，听起来好得令人难以置信，但相信我。当你把水果冷冻和混合时，它基本上变成了什么都没有的碎片。除了香蕉。香蕉的糖比水多，所以当你把它们混合在一起时，它们就像冰淇淋一样。它们的质地很厚，非常完美。这个基础可以搭配很多东西，使它成为一种令人难以置信的美味。
它甚至不必用来做冰淇淋，冷冻香蕉在你的冰箱里是一个奇妙的多功能选择。不过，现在我们还是吃冰淇淋吧。当我第一次发现这种食物时，我通常只是在我的冰淇淋上放上新鲜的草莓来做一种很棒的食物。那是初学者的水平，是新手的尝试。
从那时起，我扩大了我的选择范围，我从未回头。我家里再也不需要冰淇淋了。当我觉得自己得到了款待，我就把香蕉和一些香草乳清蛋白混合在一起。这是一种美味的方式，可以让我在一天中摄入更多的蛋白质，也可以满足我对甜食的需求。
我还发现各种坚果和香蕉冰淇淋很搭。我个人最喜欢的是在上面切碎一些夏威夷坚果和巧克力屑。我喜欢的另一种口味是花生酱和肉桂的混合物，有时在上面放几片苹果，有时不放。
另一个想法是吃更大的，再加上香蕉冰淇淋。我太喜欢布朗尼了，一片布朗尼加上两勺香蕉冰淇淋，哇。好吧，我承认这是不健康的，但是这比我选择真正的冰淇淋更健康。苹果派也是如此。
为了把香蕉放进冰箱，选择一个成熟的，有一些棕色斑点的。这是指糖公司味道更高，也更甜。剥香蕉皮（永远不要把带皮的香蕉冷冻，这是我吸取的教训）。将香蕉切成一英寸厚的薄片，放入容器中冷冻。当你用冷冻香蕉时，换掉它。如果你买了太多香蕉，有些香蕉开始变坏，把它们冷冻起来。完美。
