即使是最健康的长期关系也会有起伏。那么，你怎么知道你是在艰难地度过短暂的难关，还是在关系严重恶化的时候呢?
我们请夫妻治疗师分享了一些婚姻可能走向离婚的不太明显的迹象。以下是我们专家的建议:
洛杉矶婚姻和家庭治疗师阿比盖尔·梅克皮斯(Abigail Makepeace)说，这一观点乍一看似乎有悖直觉，因为许多人认为争吵越少表明一段关系越牢固。
但是当一对夫妇不再想要解决他们的问题时，这可能表明他们已经在情感上脱离了。
“没有冲突可能意味着伴侣中的一方或双方不再认为这段关系值得为之奋斗，或者从更广泛的意义上说，不值得挽救，”Makepeace告诉《赫芬顿邮报》。“如果其中一方在根本问题没有解决的情况下停止抱怨，这可能表明他们已经放弃这段关系，准备离开。”
西洛杉矶临床心理学家大卫·纳朗说，他在研究异性恋婚姻中的男性患者时观察到了这一点。起初，当他们感到失去了情感联系时，他们的妻子可能会表达他们的悲伤和愤怒。这会引起冲突，引起丈夫的注意。但当妻子们不再分享她们的沮丧时，丈夫们往往会松一口气。他们认为婚姻中一切都很好，但这种假设是“一个会带来悲剧性后果的错误”，纳朗告诉《赫芬顿邮报》。
“在这种情况下，妻子并没有平静下来，因为一切都很好，而是因为她已经放弃了，不再投入，开始过一种情感上独立的生活，”他继续说道。
“这使得婚姻非常脆弱，因为她已经放弃了从婚姻中获得营养，因此，她对婚姻的投入越来越少。因此，当出现问题时，她更有可能提出离婚。”他说。
夫妻在婚姻中保持一定的独立性是正常和健康的——无论是拥有自己的友谊、事业抱负还是爱好。然而，“日益加深的分裂感”可能是婚姻正在衰败的警告信号，Makepeace说。
她说:“在遇到麻烦的夫妻中，分开时间更长可能不仅反映了一种健康的平衡，还反映了他们更喜欢各自生活。”“这种不断增加的分离往往意味着更深层次的脱节，以及共同分享经历的愿望的减弱。”
佛罗里达州博卡拉顿的婚姻和家庭治疗师Marni Feuerman对一段关系中的隐私和秘密进行了区分，她告诉《赫芬顿邮报》:“隐私是关于个人界限，而秘密是关于故意隐瞒一些事情。”
如果夫妻双方故意对彼此保守秘密，这可能表明这段婚姻正慢慢走向离婚。
她说:“缺乏信任可能是一个更明显的原因，但也可能有更多‘不为人知’的原因。”“例如，你们中的一个或两个更回避亲密关系，或者不太愿意与对方承担情感风险，所以你们不会向伴侣透露太多你们的活动和内心想法。这肯定会破坏你们之间的情感联系。”
当夫妻不再讨论未来的目标或计划时，这可能表明“缺乏共同成长和体验生活的愿望”，Makepeace说。
她继续说道:“缺乏对未来的规划往往源于一种自满情绪，在这种情况下，伴侣们变得过于满足于现状，失去了改善或发展他们关系的动力。”
“因此，停滞感就会产生，导致无聊、缺乏个人和人际关系的成长，以及普遍的不快乐。”
随着时间的推移，如果一对夫妇不能再想象一个充实的未来生活在一起，它可以“促使重新评估关系，可能导致分居，”Makepeace补充说。
费尔曼说，另一个不太明显的迹象是，你发现自己对朋友、同事或亲戚比对配偶更敞开心扉。
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她说:“如果你不经常把你的内心世界告诉你的伴侣，包括你的梦想、希望、恐惧等等，那么你和伴侣之间的亲密关系就不会建立起来。”“如果别人比你的配偶更了解你，这对婚姻来说是一个不好的信号。也许你需要与他人建立一些牢固的界限，在婚姻中投入更多的情感能量?”
重要的一点是:阿肯色州小石城的婚姻和家庭治疗师贝基·惠特斯通在接受《赫芬顿邮报》采访时表示，不快乐的伴侣通常不会告诉配偶他们有多痛苦，“直到为时已晚”。这就是为什么当你遇到困难时，大声说出来而不是把它憋在心里是如此重要。不要犹豫，依靠外部资源——比如书籍和专业咨询——来帮助你重建和加强关系。
惠特斯通说:“要想拥有一段美好的婚姻，需要了解的东西太多了。“人们不能指望你即兴发挥;你必须小心谨慎。我告诉夫妻们去找一个好的治疗师，让他们成为他们的老师，学习技巧。这太值得了。”
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