离婚的真正受害者是孩子。他们无法控制情况，然而整个情况会导致创伤，这种创伤会持续到成年期。
加州大学(University of California)进行了一项研究，将儿童时期的创伤与不良行为以及日后较差的生活状况联系起来。研究的创伤类型之一是离婚。
所以，在离婚时，你首先要考虑到孩子，这一点至关重要。让我们看看你能做些什么让离婚对孩子们更容易些。
阻止负面情绪成为孩子的生活
由于有一半的婚姻在20年内结束，这种情况很常见。经历过痛苦离婚的父母会表现出负面情绪，即使他们并不想这么做。
但是这些负面情绪会在孩子身上留下印记。家庭是人生的第一所学校，如果它是一个消极的地方，那么它会影响到你的孩子。
第一步是尽量让消极情绪远离他们的生活。避免在他们面前争吵。不要当着他们的面中伤你的前配偶。
打破混乱
当谈到离婚时，孩子们会有一系列共同的感受。很多孩子会搞不清发生了什么，为什么会发生。他们甚至认为这是他们的错。
让他们坐下，告诉他们发生了什么，为什么。如果可能的话，这种情况应该在父母双方都在场的情况下发生。
让他们了解情况，并强调这不是他们的错。回答一些常见的问题，比如离婚期间会发生什么，以及离婚对他们的生活状况意味着什么。
不要因为你的离婚而减少你为人父母的责任
当父母中的一方离开传统的家庭时，很容易与孩子分离。这是危险的，因为一项研究显示，来自破碎家庭的儿童犯罪的可能性要高出9倍。
但你可以通过继续做父母来减轻这些负面影响。不要因为你不再全职和你的孩子生活在一起而试图减少为人父母的时间。
对于父母来说，让孩子更容易离婚的最好方法是确保父母双方都在他们的生活中扮演重要角色。
迅速
离婚拖得越久，压力就越大。像你这样的孩子，在离婚最终确定之前是无法继续生活的。就好像你的整个生活都被搁置了，而孩子们的生活却被放大了。
为了你的孩子，如果可能的话，保证离婚过程顺利。一场没有争议的离婚可能需要几个月的时间来处理，而一场有争议的离婚可能需要几年的时间。差别很大。
为此，你应该咨询有经验的律师事务所，比如婚姻之家。在一场顺利的离婚中，你最大的盟友是你的律师。
最后一句话——让你的孩子更容易接受离婚
这本指南的主要主题是和你的前配偶一起工作，整理离婚和建立新的生活安排。离婚不一定会毁了你儿子或女儿的童年。但痛苦的离婚可以。
你目前正在办理离婚手续吗?
