感谢Love Bug在这篇文章中与我们合作。
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我们都知道，对一个婴儿来说，最重要的是她吃得好，身体健康。我很容易就用母乳喂养了我的第一个孩子，而第二个孩子的情况则完全不同。我什么都试过了，就是没有成功。所以这篇文章绝不是想让任何一位母亲感到羞耻或感到压力，它的目的是提供一些指导方针，希望对母乳喂养之旅有所帮助。
母乳喂养不应该伤害。我再说一遍，这不应该是痛苦的经历。如果你的宝宝咬合正确，那么你就不会感到疼痛。
需要教婴儿如何哺乳。 婴儿知道如何吮吸，但他们并不一定知道如何“母乳喂养”而不是为了帮助引导你的婴儿，保持你的乳房稳定，用你的手把它压成一个尖尖的形状。接下来，把婴儿抱到你身边，让他沿着脊柱和头部底部。试着让你的乳头深入宝宝的嘴，在宝宝的软腭和硬腭之间。
不要气馁。如果你的宝宝抱着你的时候疼，再试一次。这需要耐心，但你和你的孩子在一起，她需要被教导以一种无痛的方式护理。
24天内喂食8-10次。 你应该每天换6-8个湿尿布或脏尿布。这是很多，但这表明你的宝宝得到了足够的牛奶。
让自己滋养。集中精力选择健康的食物来补充牛奶。富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类和奶制品，可以保持你的能量。加入各种粗粮、水果和蔬菜来平衡。
服用益生菌来支持宝宝的免疫系统。你知道大约四分之三的免疫系统位于我们的肠道吗?生活在宝宝消化道中的益生菌和健康细菌越多，他们的免疫系统就会越强壮。Lovebug为孕妇和哺乳期的母亲提供的益生菌“爱的劳动”(Labor of Love)含有婴儿通过产道和母乳喂养时所需的有益细菌。现代生活方式的因素可能会破坏我们想要传递给孩子的有益菌群，但是像B. infantis和L. plantarum这样的益生菌株可能会帮助你的孩子产生重要的营养物质。
益生菌，像小肚子一样，在儿童微生物群形成的最关键时期也很有用。基本上，这些益生菌可以恢复和加强健康菌群。小肚皮是婴儿从出生到4岁的第一个阶段的益生菌，以支持您的婴儿的消化和免疫健康。他们都是多菌种，包括益生菌(纤维喂养的好虫子!)
0-6个月的小腹有10亿个CFU和3个最关键的毒株，包括临床研究的头号毒株LGG和b型婴儿。6-12个月的小腹有40亿CFU和5个毒株，12 - 4个月的小腹有150亿CFU和8个毒株。 现在你可以用代码:Modernmom从亚马逊上购买Love Bug益生菌，并享受八折优惠。
根据AAFP的一篇综述，益生菌有助于治疗炎症性肠病和胃肠道腹泻等消化疾病。如果孕妇和哺乳期的母亲经常服用这些有益的细菌，可能有助于降低婴儿过敏和湿疹等皮肤状况的风险。研究还表明，益生菌有助于预防婴幼儿上呼吸道感染。《美国医学会儿科学》(JAMA Pediatrics)的研究认为，出生后几个月内服用益生菌的婴儿更有可能避开绞痛、胃酸倒流和便秘等问题。
你们已经得到这个。只要记住每个宝宝都是不一样的，你会从你的闺蜜那里得到建议，然后在街上随便找个陌生人。深呼吸，跟随你的直觉(以及对你有意义的建议)。你得到这个。
