快乐食客是一款由当地创作者The Nurts开发的新纸牌游戏，它将健康饮食的学习转化为孩子们愉快、互动的体验。
它是为年轻球员设计的，结合了游戏和教育，帮助孩子们在享受乐趣的同时了解营养的基本知识。
游戏丰富多彩的设计和简单的规则允许玩家收集各种食物卡来组合平衡膳食，巧妙地向他们介绍良好营养和份量控制的原则。
针对四岁及以上的年龄，快乐食客鼓励玩家通过建立最平衡和营养的膳食每轮竞争。
这个有趣的挑战不仅培养了健康的竞争精神，还强化了基本的生活技能，促进了对健康饮食习惯的理解，这些习惯可以持续一生。
Happy Diners是The Nurts的第三款纸牌游戏，这个想法是在今年早些时候产生的。
Nurts创始人Rachel Tan在卫生部（MOH）于2023年11月报告称，29.7%的0至4岁儿童因营养不足而经历或目前患有发育迟缓后，认识到有效营养教育方面存在巨大差距。
“所有的父母，无论如何，都希望自己的孩子最好。所以，创造这个纸牌游戏是我帮助我的孩子们做好准备的一种方式，也是帮助社区里其他父母的一种方式。”
的即时通讯均衡膳食的重要性
她强调，许多孩子不知道均衡饮食的重要性，也不知道他们的食物选择如何影响他们的长期健康。
“我们感到自豪的是，快乐食客可以成为一个互动工具，让所有年龄段的人都能轻松愉快地学习平衡膳食。这不仅仅是一款游戏；这是迈向更健康社区的一步。”
这款游戏由她的丈夫Adrian Tan设计，主要关注平衡，因为大多数人已经对哪些食物是健康的，哪些是不健康的有了基本的了解。
阿德里安说：“通过将研究支持的营养信息融入游戏玩法，我们很高兴能让营养教育变得有趣而难忘。”
《快乐食客》可由2至8名玩家玩，其特色是代表各种蔬菜、碳水化合物和蛋白质的食物卡。
玩家必须仔细平衡这些成分，同时也考虑到不同的食物制备方法如何影响营养价值。
游戏提供两种模式：适合年轻玩家的“简单规则”模式和适合成年人的更具挑战性的“标准规则”模式。
“清蒸还是油炸？”烤的还是煮的？不同烹饪方法的营养成分变化惊人，了解这一点是关键，”阿德里安解释说。
方便的工具
通过将娱乐与教育相结合，“快乐食客”成为了一个方便的工具，教导儿童和成人如何以一种轻松愉快的方式做出更明智的食物选择。
“我首先创建了所有食物卡的详细电子表格，然后为每个食物卡分配特征和值。我们很高兴能与专业的营养学家合作，以确保这些数值是准确和真实的，”他补充道。
卡牌游戏包括76张水果和蔬菜卡，38张蛋白质卡，38张碳水化合物卡，18张特别行动卡，10张用餐者简介卡和10张饮食条件卡，涵盖了各种现代饮食习惯。
Jessica Ong是一名营养学家，在健身训练方面有十多年的经验，她在游戏开发过程中提供了她的专业知识。
虽然在纸牌游戏中很少有人咨询她的意见，但她的意见在帮助阿德里安确定食物卡的准确营养价值方面是无价的。
“这个游戏是向前迈出的一大步，帮助孩子们扩大对不同食物类别的理解，以及适当平衡膳食的影响。”每张食物卡上的星级（从0星到3星）具有重要的心理作用，因为孩子们能够将现实生活中的食物与他们从游戏中学到的东西联系起来。”
这款纸牌游戏可以在网上和指定的BookXcess门店购买，还可以让孩子们了解各种饮食状况，比如乳糖不耐症和食物过敏。
“对于每个孩子来说，均衡膳食和良好营养的构成是不同的。对他们来说，从小开始学习很重要，这样他们就能更好地了解自己的身体。”
The Nurts成立于2023年，旗下还拥有纸牌游戏《Nasi Lemak The Game》和《Nasi Lemak Rendang Expansion》。
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