在再喝一杯之前，考虑一下这个发人深省的新研究:酗酒者会在心脏周围形成脂肪，导致心力衰竭和其他心脏问题。
这种所谓的心包脂肪与心脏病风险增加有关。
研究人员还将大量饮酒与肝脏和肾脏周围多余的脂肪沉积联系起来，这也会导致这些器官的疾病。
北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆威克森林大学医学院内科助理教授、首席研究员理查德·卡齐布博士说:“脂肪在这些部位的积累，尤其是在心脏部位，与心脏病的高风险有关，如心力衰竭、心房纤颤和冠心病，这是美国成年人的主要杀手。
他说，酒精会影响身体处理脂肪的方式。“众所周知，饮酒会导致肥胖。过去我们知道酒精会影响新陈代谢。它会影响体内的激素水平，从而导致脂肪的总体分布，也会影响身体的各个部位，”卡兹布韦说。
这就是脂肪堆积在心脏周围的原因，但如果你停止摄入脂肪，脂肪会消失吗?Kazibwe说，如果你停止饮酒，肝脏周围的脂肪会减少，但不知道心脏周围的脂肪是否也会减少。
在他看来，底线是明确的:“饮酒会增加患心脏病的风险，更不用说一般情况下饮酒可能与心脏没有任何关系的危险，比如癌症，”Kazibwe说。“少喝酒对心脏有好处。”
在这项研究中，Kazibwe和他的同事收集了来自动脉粥样硬化多种族研究的6700多人的数据，这是一项关于心脏病的研究。志愿者将自己分为从不饮酒者、曾经饮酒者、轻度饮酒者(每天饮酒少于一杯)、中度饮酒者(每天饮酒一到两杯)、重度饮酒者(每天饮酒超过两杯)或酗酒者(一天饮酒超过五杯)。
参与者还接受了CT扫描，这样研究人员就可以看到身体器官周围堆积的脂肪，这被称为异位脂肪。
Kazibwe的研究小组发现，与从不喝酒的人相比，重度饮酒者和酗酒者的心脏周围有明显的脂肪。他们的肝脏和肾脏周围也有脂肪，Kazibwe说。
他说，脂肪含量最低的是轻度至中度饮酒者。Kazibwe指出，与喝葡萄酒的人相比，喝啤酒或白酒的人脂肪含量最高。研究人员说，葡萄酒中发现的一种叫做多酚的有益化合物可以解释这一发现。
Kazibwe说，饮食和锻炼等其他特征也可以解释喝葡萄酒的好处。然而，他指出，“喝葡萄酒的人可能比不喝葡萄酒的人更容易获得医疗保健，生活方式也更健康。”
Benjamin Hirsh博士是纽约曼哈塞特诺斯韦尔健康巴斯心脏医院的预防心脏病学主任，他对这些发现并不感到惊讶。
他也认为喝酒对心脏不好。
没有参与这项研究的赫什说，酒精“富含饱和脂肪和高碳水化合物”。“酒精是导致高甘油三酯的头号危险因素，”甘油三酯是血液中导致脂肪沉积的一种脂肪。
此外，多余的脂肪，也就是脂肪脂肪，会引起炎症，从而增加血管中斑块堆积的风险，他补充说。
赫什说:“频繁饮酒会导致早期心脏病、斑块发展和肝脏问题。”“所以人们应该限制自己的饮酒量。遵循推荐的指导方针。”
根据《美国人膳食指南》，适度饮酒的男性每天饮酒不应超过两杯，女性每天饮酒不应超过一杯。
“坦率地说，从健康的角度来看，你的饮酒量越少，你的身体就越好，”赫什说。
该报告最近在线发表在《美国心脏协会杂志》上。
