关键的事实
性取向是指对同性、异性或不止一种性别的人的性和浪漫感情。
性别认同指的是一个人对自己是女人、男人、两者都是、两者都不是或其他什么的内在感觉。
年轻人常常发现交谈很有帮助关于他们在安全环境中的感受向可信赖的成年人、咨询师或卫生保健提供者咨询，或加入青年团体，如学校的同性恋联盟。想清楚别人的反应可以帮助你决定是否以及何时向父母或家人出柜。
性取向指的是对他人的性和浪漫感受的类型。这些人可以是同一性别，不同性别，或者不止一种性别。认为自己的性取向是“直”或“异性恋”的人通常会被与自己性别不同的人所吸引。认为自己是“女同性恋”或“男同性恋”的人通常会被与自己性别相同的人所吸引。自认为是“双性恋”的人通常会被不止一种性别所吸引，比如同时被女性和男性所吸引。“泛性恋”是指那些觉得所有性别都能被吸引的人，而不管这些人的生理构造如何。使用“酷儿”一词的人可能用它来指代女同性恋、男同性恋、双性恋或泛性恋，或者他们使用它是因为其他术语不能完全描述他们的经历。
有些人可能会以一种方式确定自己的性取向，但却经历了与他们所使用的标签不符的吸引力。例如，一个人可能认为自己是“异性恋”，但却被同性或不止一种性别的人所吸引，有时会根据这些吸引力采取行动。对一些人来说，性取向也会随着时间的推移而改变。例如，一个人可能只会被与自己性别相同的人所吸引，然后会被一种以上的性别所吸引。这很正常!这只是意味着性取向对某些人来说很复杂。性取向是基于性别，而不是性别或生理构造。这意味着一个自认为是女同性恋的人可以被所有女性所吸引，包括顺性和变性女性。
人们通常根据他们对他人的浪漫或性感受来了解自己的性取向。例如，那些反复迷恋和/或愉快的身体体验与自己性别相同的人，但没有迷恋或愉快的经历与自己性别不同的人可能会认为自己是“同性恋”或“女同性恋”。那些对不同性别的人有过反复的迷恋和/或愉快的身体体验，但对与自己性别相似的人没有迷恋或愉快的体验的人可能会认为自己是“直男”。然而，与同性的人有过一次甚至几次浪漫或性经历并不能自动使你成为女同性恋、男同性恋或双性恋，就像与异性的人有过一次甚至几次浪漫或性经历并不能自动使你成为异性恋一样。有时候，我们需要很长时间才能理解我们的性和浪漫的感觉，以及我们的身体对他人的反应。一个人的性取向也会随着时间而改变。你现在的认同可能和你以后的认同不一样。无论如何，只有你能确定自己的性取向。
人们知道自己性取向的时间并没有官方规定。对一些人来说，青春期是他们弄清楚自己的性取向的时候，但对另一些人来说，这可能要到成年甚至更晚的时候才会发生。在青春期，我们的大脑开始释放某些激素，帮助我们的身体度过青春期和变化。这种情况持续了很多年。与此同时，我们可能会开始对其他人产生好感，这可能会带来愉快的性体验。对一些人来说，这给了他们一个线索，关于他们可能对谁有性和浪漫的感觉，以及他们的性取向可能是什么。性取向会随着时间而改变。随着年龄的增长，认同不同的性取向是可以的。
是的!虽然一些宗教和文化可能有传统的信仰，认为这些类型的感情不应该表现为行为，但目前的医学、心理学和精神病学组织认为，女同性恋、男同性恋、双性恋或酷儿(LGBQ)是正常的。许多宗教和文化都是包容和欢迎LGBQ人群的。无论如何，许多LGBQ人群能够保持他们的宗教价值观和文化认同，并能自在地表达自己的性取向。
很多人混淆了这两者，但这里有一个简单的方法来理解它们的区别:性别认同更多的是关于“你是谁”(男孩，女孩，两者都是，或者两者都不是)，性取向是关于“你喜欢谁”。
是的，是的。变性人是关于性别认同，而不是性取向。每个人都有自己的性取向，不管他们的性别认同是什么。变性人，就像顺性人一样，可能会因为自己的性别认同而被相同性别的人吸引，也可能会因为自己的性别认同而被不同性别的人吸引，或者他们可能会被不止一种性别所吸引。
同性恋恐惧症是一个描述对被同性吸引的人(如女同性恋或男同性恋)的负面情绪和态度的术语，双性恋恐惧症是一个描述对被不止一种性别吸引的人(如双性恋或泛性恋)的负面情绪和态度的术语。
对女同性恋、男同性恋、双性恋和酷儿(LGBQ)人群的负面情绪和态度可以通过不同的方式表现出来。有些方式是显而易见的、有意为之;例如，直接侮辱、威胁、欺凌、身体伤害或暴力以及歧视。有些方法不那么明显。这些隐藏形式的同性恋恐惧症、双性恋恐惧症或跨性别恐惧症的例子包括:与LGBQ人群相处不自在;不让LGBQ人士参与你的活动、团体或事件;无意中使用污言秽语/词语;并且因为感觉不舒服而避免讨论LGBQ问题。所有类型的恐同和双性恋态度和行为都可能对LGBQ人群造成伤害，有时甚至是危险的。
这个问题没有简单的答案!理解它的最好方法是认识到主流文化往往对差异感到不舒服，而少数群体可以被贴上“不同”的标签。少数群体是一个术语，用来描述与主流或主导群体相比，在日常生活中处于相对劣势的任何群体。其他少数民族如种族/民族群体也受到歧视。尽管LGBTQ很常见，但这些群体仍然是少数群体，因为少数群体的数量并不一定小。好消息是，通过倡导和社会变革，主流人群正变得更加欢迎和包容不同的人，希望同性恋恐惧症和双性恋恐惧症行为在未来会变得不那么常见。即使你不认为自己是LGBTQ，你也可以通过确保你的朋友感到受欢迎来帮助他们。
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