春天从3月20日正式开始，这个季节不仅带来了温暖舒适的气温，而且花粉含量也会增加，这会影响你的过敏反应。
在春天，最常见的一种可能导致打喷嚏和流鼻涕的花粉是树花粉，它可以在3月到5月达到峰值，而草花粉从5月开始到6月结束。
美国疾病控制与预防中心指出，花粉会引发人们的不同反应，比如过敏性鼻炎或花粉热的症状，美国每年约有6000万人受到花粉热的影响。
为什么你应该关心：
季节性过敏也被称为过敏性鼻炎或花粉热，是一种免疫系统对空气中在一年中的特定时间出现的过敏原的过度反应。季节性过敏的症状包括打喷嚏、流鼻涕或鼻塞、发痒、流泪和咳嗽。
根据美国哮喘和过敏基金会的数据，超过8000万美国人患有眼睛发痒、流鼻涕和其他季节性过敏症状。
深入:
三种类型的花粉会引起季节性过敏。树花粉在早春出现，草授粉，杂草在夏末和初秋出现。
根据美国哮喘和过敏基金会的说法，最常见的引起过敏的树木花粉包括桦树、雪松、棉杨木、枫木、榆树、橡树和核桃。引起这些症状的草包括百慕大、约翰逊、黑麦和肯塔基蓝草。
当地的角度来看:
根据耶鲁医学院的说法，每天关注花粉和霉菌孢子的水平是理想的，这样你就可以在花粉数量高的时候尽可能地避免户外活动。你可以从美国过敏哮喘与免疫学学会的过敏原追踪器上找到更多信息。
你可以在花粉、草、豚草或霉菌数量增加的过敏季节开始前服用药物。
关上家里、办公室和车里的门窗，把花粉挡在外面是很重要的。
耶鲁医学院在他们的网站上指出，在户外戴上帽子或睡觉前洗头可以帮助花粉远离枕头和脸上。
捐卵
最后，你可以在户外待一段时间后换衣服，以减少与花粉的接触。
来源：本文的信息由疾病控制中心、美国哮喘和过敏基金会以及耶鲁医学院提供。这则报道来自华盛顿特区
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