几乎每2个z世代中就有1个对此感到担忧关于心理健康，41%的人是同性恋ncerned一关于老年人医疗费用的支付能力
新加坡- Media OutReach Newswire - 2024年11月25日-根据Prudential Singapore（“Prudential”）赞助并由Economist Impact撰写的一项研究，新加坡人的生活越来越健康，但大多数z世代（68%）对老年保持身体健康缺乏信心。在保持身体健康方面，Z世代是最不自信的一代，其次是婴儿潮一代（67%）、千禧一代（57%）和X世代（56%）。老年心理健康是一个担心,跨越年龄和共享的Z一代的一半,千禧一代和X一代的调查。
题为“健康寿命晴雨表：评估新加坡公众对健康老龄化的看法”的研究调查了1,014名年龄在20至70岁之间的新加坡居民，以了解他们对实现健康寿命的态度。健康寿命是指一个人在相对健康的情况下度过的一段时间，没有慢性疾病和与年龄有关的残疾。新加坡人的平均预期寿命是84岁，而平均健康寿命是74岁。这意味着我们一生中大约有10年的时间处于不健康状态。
保诚新加坡首席卫生官Sidharth Kachroo博士强调了健康寿命的重要性，他说：“当我们延长健康寿命时，我们增加了生命中的健康年数，而不仅仅是增加了寿命。”近七成的z世代对老年时保持身体健康没有信心，约一半的z世代对保持心理健康没有信心，因此及早采取预防措施至关重要。通过在年轻时优先考虑幸福，我们可以增加长寿健康生活的机会。”
Z世代与众不同的公司ncerns一布特老化
年轻一代的答复者意识到身体和心理健康在决定健康寿命方面的重要性。z世代尤其关心在老年时保持独立性和避免社会孤立。
最主要的身体健康问题：无法完成日常工作（35%）；无力支付必要的保健服务或医疗费用（33%）；和每天G一个或多个铬nic有限公司条件（31%）。
最主要的心理健康问题：感觉被社区和社会孤立（34%）；认知能力下降或记忆问题（32%）；患上抑郁和/或焦虑（27%）。
近40%的z世代专注于减少或管理工作压力。这凸显了年轻一代在进入职场后对工作与生活和谐以及保持平衡生活方式的重视。
Kachroo博士补充说：“与解决身心健康问题同样重要的是，制定一个强有力的财务计划，以支付未来的医疗费用。这种积极、全面的方法可以帮助人们保持独立，并支付老年医疗保健需求。”
健康管理的主要驱动因素ng健寿
当谈到健康老龄化的定义时，超过三分之一的新加坡受访者持相同观点。大约43%的人认为幸福与身体活动有关，而35%的人认为幸福与远离慢性疾病和保持认知功能有关。
与此同时，被确定为整体健康管理驱动因素的最重要因素是充足的睡眠和休息（55%），均衡和营养的饮食（46%）以及定期的体育活动（45%）。千禧一代被夹在事业和照顾之间，他们尤其看重睡眠（63%），远高于z世代（48%）。
新加坡居民的健康之旅得到了很好的支持，他们可以利用一系列全面的国家健康倡议，如更健康的SG和国家步骤挑战。人们对这些倡议有很高的认识，尽管采用这些倡议仍然需要鼓励。例如，近十分之四的z世代受访者表示，他们知道HealthHub应用程序，但没有使用过。
Kachroo博士敦促人们更多地了解可用的健康资源，他说：“新加坡人强烈意识到健康老龄化的重要性，并得到了各种国家倡议的支持，这些倡议为建立良好的健康习惯奠定了基础。我们鼓励人们花时间探索这些资源，并利用保诚等私人机构提供的资源，帮助他们更好地度过晚年。”
保诚致力于通过其产品积极提高新加坡人的健康水平。其医疗储蓄批准的综合防护计划的保单持有人享有免费的预防性健康检查，以促进早期发现。此外，新确诊患有高胆固醇、高血压及糖尿病等慢性疾病的人士，可参加“慢性护理管理计划”，以获得整体支援，进行长期健康管理。
一个关于这项研究
健康寿命晴雨表：评估新加坡公众对健康老龄化的看法探讨了新加坡人如何衡量他们健康长寿的前景。它将健康跨度促成因素分为三个支柱：个人适应力、财务规划和社会结构。受访者分为四个年龄段：z世代（1997 - 2006年出生）、千禧一代（1981 - 1996年出生）、X世代（1965 - 1980年出生）、婴儿潮一代（1945 - 1964年出生）。
有关完整的Heathspan晴雨表研究，请访问：https://www.prudential.com.sg/-/media/project/prudential/pdf/healthspan-barometer.pdf
[1]来源：https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/national-population-health-survey-2023-shows-singaporeans-are-adopting-healthier-lifestyles
[2]李晓东，李晓东。健康跨度晴雨表：新加坡健康老龄化的公众观点。Q10。你在多大程度上同意或不同意以下说法？请在每一行选择一条：(a)我有信心在75岁以后仍能保持良好的身体健康。
[3]来源：https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/speech-by-mr-ong-ye-kung--minister-for-health-at-the-dialogue-organised-by-mckinsey-health-institute-on--advancing-health-in-cities--insights-and-tools-to-help-cities-and-communities-thrive---28-may-2024#:~:text=Singapore%20has%20one%20of%20the,10%20years%20in%20ill%20health
[4]来源：https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/speech-by-mr-ong-ye-kung-minister-for-health-at-the-3rd-centre-for-research-on-successful-ageing-symposium-on-thursday-12-october-2023-9.45am
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