你是一个想要减肥的披萨爱好者吗?现在你仍然可以享受你最喜欢的菜，同时保持健康的饮食。
TikTok用户@thezachrocheleau透露了一个独特的食谱，会让你既好奇又高兴。这是在他被要求尝试一种流行的白干酪大饼之后，他给它的评分只有“2/10”。
他的“自制披萨”含有高达56克的蛋白质，只含有640卡路里的热量，非常适合在家舒适的约会之夜、朋友的晚餐聚会或在沙发上独自看电影。
要制作这款美味的披萨，你需要将150克2%的白干酪(是的，你没听错!)和75克蛋清搅拌均匀。
接下来，取一个大碗，将70g自发面粉、12g椰子粉、5g营养酵母和大蒜粉混合在一起——大蒜粉不要害羞。混合均匀，防止结块。
将混合好的干酪和鸡蛋混合物加入干的配料中，搅拌直到面团变湿。
把面团铺在烤盘上的一张羊皮纸上，从中心向外做一个“至少12英寸”的披萨皮。
最后，放入预热至220度的烤箱烤8-10分钟，或烤至金黄色。
接下来，轻轻地把蛋糕底从羊皮纸上拿下来，在上面涂上90g披萨酱。撒上56克半脱脂的马苏里拉奶酪，在面包皮上喷上橄榄油喷雾，撒上大蒜粉，然后放回烤箱，直到配料变成“金黄色”。
