寒冷的天气削弱了你身体对感染的抵抗力，节日聚会促使人们聚集在室内，冬季昆虫往往在这段时间大量繁殖。一位全科医生透露了两种冬季疾病，在英国这段时间尤为突出。
伯明翰NHS全科医生安妮塔·拉贾博士告诉《每日快报》:“在冬天，某些感染，如诺如病毒和流感，会变得更加普遍。这一增长是由多种因素驱动的，包括这些病毒的特征以及季节期间室内距离的增加。”
幸运的是，诺如病毒和流感症状之间的区别可以帮助你区分这些讨厌的疾病。此外，这位医生还分享了如何在圣诞节前夕避免感染这些虫子。
诺如病毒被称为冬季呕吐虫，具有高度传染性，会导致严重的呕吐和腹泻。拉贾博士说:“病毒通过接触可能存在病毒的污染表面、食物或水传播。
“通常情况下，症状会持续两到三天。保持充足的水分是关键。确保对表面消毒。手部卫生是最重要的。”
然而，全科医生也指出，如果你的症状持续超过三天，或者你被严重的腹泻和呕吐所困扰，你应该寻求医疗帮助。她补充说:“如果症状恶化，请拨打111进行非工作时间服务，或联系最近的紧急治疗中心。”
流感，俗称流感，也是一种病毒性疾病，通过咳嗽和打喷嚏传播，导致严重疾病。全科医生说:“重要的是要优先考虑良好的手部卫生，对咳嗽或打喷嚏的表面进行消毒，用纸巾擤鼻涕，并妥善处理，用肥皂和水彻底洗手至少20秒。”
如果你仍然感染了这种病菌，你应该尽量呆在室内，保持充足的水分。拉贾医生补充说:“使用非处方扑热息痛来缓解身体疼痛或发烧。如果病情持续超过7天或症状恶化，请联系111或前往最近的紧急治疗中心。”
医生表示，两者的关键区别在于，感冒症状往往是逐渐出现的，而流感症状往往是突然出现的。此外，感冒通常不会引起发烧和发冷。
医生说:“患感冒的人可能会感到轻微的疼痛，而流感的症状通常包括严重的肌肉痉挛和疼痛。”打喷嚏或流鼻涕在流感中不太常见，但在感冒中更为普遍。此外，喉咙痛不太可能是流感，但它是普通感冒中更常见的症状。”
虽然由于症状的相似性，试图确定你是否患有流感或Covid可能更具挑战性，但有一些关键的差异，包括疾病的发作。全科医生说:“COVID-19的症状可能会逐渐或突然出现，而流感症状通常是突然出现的。”
两者都会引起发烧、咳嗽、疲劳、身体疼痛、喉咙痛和呼吸系统问题。然而，COVID-19可能会导致味觉或嗅觉丧失，这在流感中不太常见。”
区分新冠病毒和流感最可靠、最“明确”的方法是进行测试。拉贾博士说:“聚合酶链反应测试可以确定COVID-19的存在，而快速流感测试可以检测流感。
“在COVID-19高流行期间，如果有人出现流感样症状，寻求医疗建议并考虑进行检测对于确定疾病的确切原因至关重要。及时检测和采取适当预防措施是有效管理和遏制这两种感染传播的关键步骤。”
好消息是，你可以在家里从大多数冬季臭虫中恢复过来。全科医生说:“从病毒感染中恢复主要包括保持水分，充分休息，使用扑热息痛来缓解疼痛，如果症状恶化，及时就医。”寻求医疗帮助的门槛要低，这一点至关重要，尤其是对体弱者、老年人、婴儿和免疫系统受损的人等弱势群体。这种积极主动的方式对他们的健康至关重要。”
具有病毒性质的冬季病菌对抗生素治疗不敏感。拉贾博士补充说:“滥用抗生素治疗病毒感染会带来产生抗生素耐药性的严重风险。”
“这种耐药性意味着，当真正需要抗生素治疗肺炎等细菌性疾病时，标准治疗可能没有那么有效，因此需要更强的抗生素来恢复。”
