当我开始明白自己是双性恋时，我正处于一段幸福的长期恋爱关系中。
我总是开玩笑说自己“迷恋上了女孩”，但也有几个这样的朋友，他们公开了自己的酷儿身份，这让我意识到这一点。但我过了很多年才告诉别人。
我并不是一个人:2020年，“石墙”对5000名自认为是双性恋的人进行的Bi报告显示，只有36%的人向所有朋友出柜，只有20%的人向所有家人出柜。
老实说，我仍然属于后一种——尽管写下来可能会帮助他们“了解我”……
为什么很少有双性恋者出柜?在我看来，有双重的不安全感。我觉得双方的反应都是不确定的:担心异性恋群体对同性恋的偏见，担心酷儿群体不接受你不是“正式”成员(尤其是如果你在一段貌似异性恋的关系中)。
在“酷儿”是一个异域的抽象概念的家庭聚会上，我感觉我不能做完整的自己，但我也不能牵着男朋友的手出现在同性恋酒吧。由于在媒体上缺乏代表性和榜样(你能说出多少双性恋名人?)，许多像我一样的人可能会保持不出柜，以避免与过度性感、不忠、混乱的双性恋者的负面刻板印象联系在一起。
对于那些已经有伴侣的人来说，考虑出柜会有额外的并发症。双性恋显然不同于男同性恋或女同性恋，因为你可以拥有一段充实的异性恋关系。
当我考虑出柜的时候，我看到的都是负面的东西，而且很难判断它们是理性的还是非理性的。
我和一个可爱的男人保持了五年的幸福关系——为什么要出柜呢?私下里，我不想让他生气，让他认为我出轨了，甚至不想冒险改变我们的关系。在公开场合，我不想看起来像一个寻求关注的人或伪装者。呆在栅栏后面比较容易。
我以为除非我是单身，否则我的双性恋不会有什么意义。但自然的结论是，如果你是一夫一妻制，你总是会觉得你的“一半”身份是不允许的。
双性恋者最终被定义的，不是他们自己的身份，而是他们碰巧约会的对象。这是双性恋被抹去的另一种方式——当双性恋变得如此隐形，在我们的社会中似乎不存在时，要摆脱对它的负面看法就更难了。
站台是地铁公司的家。英国的第一人称和观点文章，致力于为媒体中未被倾听和未被代表的声音提供一个平台。
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不跟任何人谈论这件事的问题是，我花了更长的时间来接受自己。我花了很长时间才承认我有能力爱上一个不分性别的人，或者被不同性别的人所吸引，这意味着我是双性恋。
独自一人在我的脑海里，我怀疑自己。我渴望被一个我还没有接受自己的团体所接受。双性擦除来自外部和内部。
事实上，我觉得我必须把它隐藏起来，这让我感到羞耻。即使当我最终在自己的脑海中给自己贴上标签时，我也没有真正感到庆祝，因为这似乎并没有改变任何事情——我仍然专注于其他人的反应，以及我如何认为自己需要与众不同才能成为“合适的”双性恋者。
我也感到内疚，因为我处于相对特权的地位(因为在异性恋关系中意味着避免在同性关系中可能经历的歧视，更不用说作为一个在自由空间工作和社交的白人)，我没有让双性恋更容易被看到，更正常。它变成了一个阴暗、混乱的担忧球，抑制了我的自我价值。
具有讽刺意味的是，这也影响了我一直努力不去破坏的关系，因为我觉得我在向伴侣隐瞒自己的感受和身份。我达到了一个地步，我不知道是走出来更难，还是保持原来的样子更难。
不知道还能做什么，我开始写作。我写了一个角色意识到自己是双性恋，在异性恋世界和同性恋世界之间挣扎，并(错误地)认为她必须过着双重生活才能属于这两个世界。
我把小说当作思想实验。这些角色对我来说变得非常不同，做出了不同的选择(这些选择不一定是“正确的”选择——毕竟，现实生活中明智的选择并不总是最有趣的故事!)，但它们帮助我意识到我一直告诉自己的关于酷儿是如何“注定”成为的小说。
这将成为我的处女作《双重预定》，我很自豪地说，它是去年为《骄傲》出版的。
你认为在一段异性恋关系中，以双性恋的身份出柜会更难吗?现在评论
我读了尽可能多的关于双性恋角色的书(剧透:没有你希望的那么多)。凯西·麦奎斯顿是一个伟大的当代浪漫喜剧作家，有很多代表性，或者如果你想要更多的文学经典，试试艾瑞斯·默多克!)
我更积极地自学酷儿的历史、文化、音乐和电影，并与朋友们一起参加包容性的活动和空间。他们帮助我做了最重要的一件事:理解和接受自己，不管我是否向别人出柜。我希望我的角色能在同样的旅程中帮助其他人。
最后，当我向我的伴侣和朋友们出柜时，他们不仅支持我，而且坦率地说，一点也不惊讶。想想我本可以节省多少时间和焦虑……
你永远不应该觉得自己必须出来。不管你是哈里·斯泰尔斯还是乔·布洛格斯，你不欠任何人你的真相或经历。当然，我们赞美并感谢每一个这样做的人，但在我们生活在一个平等的乌托邦之前，你要知道，你的身份并不会因为有多少人知道而变得不那么有效。
这就是为什么我认为面对自己是最重要的部分。
让自己沉浸在酷儿文化中，让我更容易被接受，也让我摆脱了一些内在的羞耻感。我不认为有能力爱上一个不分性别的人有什么可耻的。
我很高兴我出柜了，因为这让我意识到，双性恋并不一定是什么大事。我希望我能成为另一个过着愉快单调生活的出柜双性恋的例子。如果能看到更多双性恋者，那么我们就能更好地了解我们作为个体是多么的多样化。
但即使我没有，我也知道我是一个更快乐的人，因为我向自己出柜了。我解除了内心的羞耻和恐惧，接受了同性恋吸引是完全正常的，而且真的很可爱。
自我认知和自我接纳无疑是人生的主要目标，向自己出柜意味着认识到，作为双性恋并不意味着我需要做任何不同的事情，这就是我。
现在，“迷恋女孩”并不一定是焦虑的主要来源。
在我的下一本书中，也许我的酷儿角色会从一开始就享受接受自己的快乐……
本文最初发表于2022年
莉莉·林登的处女作《双重预定》由宙斯之头出版社出版，零售价14.99英镑
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