青春痘跟你有什么关系?
痤疮是美国最常见的皮肤状况，从微小的黑头到充满脓液的丘疹，根据美国皮肤病学会。
但无论它是如何在你的身体上出现的，这些专家的建议将有助于清洁你的皮肤。
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纽约市伊德里斯皮肤科的认证皮肤科医生大卫·金在接受《赫芬顿邮报》采访时表示，痤疮最常见的原因之一是使用“过于厚重和丰富”的护肤品。
为了避免这种情况，研究一下你添加到皮肤护理程序中的产品。高致痘指数的产品可能会堵塞毛孔，在大多数情况下会导致或加重痤疮。
乳木果油、可可脂、凡士林油或矿物油等成分通常具有很高的致痘指数，可能会导致痤疮。
相反，选择无油或“不会引起粉刺”的产品。
专家警告说，面部磨砂膏也会导致你的皮肤护理问题。
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虽然有些人认为一个好的磨砂膏可以清除他们的皮肤问题，磨砂膏可能会引起刺激，使问题变得更糟。
金说:“磨砂膏对皮肤很粗糙，没有人真的需要磨砂膏，因为温和的洗面奶就足够了。”
但如果你真的觉得有必要使用磨砂膏，专家建议每周使用一次温和的磨砂膏。
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虽然抖音上的每个人似乎都坚持认为你需要12步护肤程序，但金坚持认为你实际上只需要三种产品:温和的洗面奶、不生粉刺的保湿霜和防晒霜。
“使用太多不同类型的产品会刺激皮肤，”专家解释说。
其他可能使你的痤疮恶化的习惯是你的锻炼和睡觉时间。
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出汗或化妆睡觉会导致油脂、污垢和细菌在你的皮肤上积聚，导致长痘。
为了保持皮肤清洁，专家建议你应该在出汗后或睡觉前淋浴、洗脸或使用无油卸妆湿巾。
痘痘应该会在一两周内消失，但如果没有，你可能要考虑更换产品或去看皮肤科医生。
